06 Mag

Il mio nome è Matteo , da anni treno il bodybuilding

happy Il mio nome è Matteo , da anni treno il bodybuilding – anche con piccoli risultati.Una volta ho  vinto il campionato della provincia in concorsi amatoriali. Purtroppo, finora non posso contare a nulla. Perché? Ogni praticante conosce questo problema – la stagnazione, che ti scoraggia in modo efficace all’allenamento,che ti fa pensare , che ogni visita nella palestra diventa una vera e propria tortura.

Questo è accaduto anche nel mio caso

Ho soggiornato in un punto, che dopo un mese di allenamento mi ha veramente infastidito. Tutti in palestra mi dicevano che si trattava di un tentativo , che bisogna aspettare , ovviamente , non riducendo la quantità degli allenamenti, perché allora gli effetti diminuiranno.Ma io appartengo al gruppo di coloro che non amano aspettare , che sono proverbialmente lavati nell’acqua calda.Ma non ho pensato  di smettere di allenarmi.Anche se ho perso due allenamenti , che già mi ha fatto capire che lentamente sto rinunciando. Ma ho detto stop – mi sono consigliato dai colleghi esperti che sono passati attraverso la stessa cosa.Ognuno diceva che in questo momento bisogna  intensificare l’allenamento e cambiare la dieta.

Diverse persone mi avevano consigliato supplemento

Questo non è un doping , non è uno steroide o altro stimolante , da cui saremo indipendenti e che cambia l’organismo in modo invasivo. Si tratta piuttosto di una vitamina,l’integratore  utilizzato da atleti professionisti e dilettanti che si allenano solo per divertimento.L’xtrasize cambia il metabolismo , accelerando il metabolismo e bruciando il  tessuto adiposo in eccesso. Naturalmente non è tutto – aumenta la forza e rende che i muscoli crescono molto più velocemente.Aumenta anche l’efficienza del corpo , grazie al quale puo’ allenarsi  molto più a lungo e più intensamente. Ogni barra sollevata lascia sulla figura dello sportivo piu’ effetti,rispetto agli allenamenti senza l’uso dell’xtrasize.Questo mi ha convinto.Ho gia’ usato molti integratori, ma non sono riusciti a fare lifequalcosa  con la mia stagnazione.Ho cambiato i supplementi al xtrasize , ho iniziato ad allenarmi piu’ intensamente, ho applicato anche  una dieta.Già dopo quattro giorni ho notato che non mi stancavo più rapidamente durante l’allenamento. Ho potuto fare 2-3 ripetizioni in piu’  in serie, che durante l’allenamento di due ore vi darà un sacco.Mi ha fatto piacere che finalmente ho cominciato a sollevare pesi più pesanti – prima di uno o due chilogrammi, e più tardi anche di cinque. 

Mi mancava  questa progressione, che ho visto all’inizio dell’avventura con bodybuilding. Infine ho guadagnato la motivazione, ripreso lo spirito sportivo e scalato le vette delle mie capacità.L’ho visto non solo io, ma anche gli amici, con i quali mi allenavo in palestra. Dopo due mesi di uso non ho sentito alcun effetto collaterale. L’Xtrasize mi ha dato molto,e io ne ho approfittato.Dopo un intenso allenamento ho partecipato al concorso ed ho raggiunto il secondo posto.Questo dimostra che l’xtrasize mi ha dato la motivazione e ha dimostrato che la stagnazione non è niente di terribile.  Il prodotto è consigliato per i dilettanti che hanno appena iniziato  gli allenamenti. Funziona permettendo di aumentare la capacità del corpo ed di estendere ogni allenamento, che è un benefico per i muscoli e un  mortale per l’eccesso di grasso corporeo

05 Mag

Sulla questione per quanto tempo prendere in modo migliore funziona la vecchia bodybuilding massima

3 Sulla questione per quanto tempo prendere in modo migliore funziona la  vecchia bodybuilding massima fino a quando si riesce a prendere. Se si prende come indicato , non c’è overdose. Personalmente , interrompo l’uso di specifici nutrienti in questo momento , vale a dire :quando non vedo i risultati , passo ad un altro . In un contesto di bodybuilding si parla dell’effetto di abitudine del corpo ad un particolare prodotto .ll corpo si abitua a determinate sostanze in nutrienti , e con il tempo il suo effetto è più debole .

e su di me funziona troppo forte torno ad essa dopo un po ‘ , dopo circa 1-2 mesi.Altrettanto importante è che il vostro corpo e’ progettato in modo che  ad un certo punto vi fa’ sapere che ha abbastanza di duri allenamentie e la formazione di massa. I sintomi più comuni comprendonol’: affaticamento , lentamente avete abbastanza di formazione , ci sono i primi segni di raffreddore,di formazione stagnante . Il momento migliore per prendersi una pausa di due settimane dalla palestra e condizionatori . Non ci saranno cali di massa , e tornate in palestra con la fame di metallici .

Effetti il produttore sostiene che i primi effetti sono visibili dopo circa 48 ore entr

il produttore sostiene che i primi effetti sono visibili dopo circa 48 ore . La mia esperienza di supplementazione di bodybuilding e tutti i tipi di sostanze nutritive e supplementi mi dice che l’azione veloce di probolan può essere paragonata solo agli effetti di ciò che ci si può aspettare durante l’assunzione di steroidi . Al momento non c’è nulla di più potente nel mondo di bodybuilding piu’ dei steroidi anabolizzanti , quindi se Probolan 50 può vantare di tali effetti , è certamente la pena qualsiasi prezzo . Usa il condizionatore con gli allenamenti e la dieta ragionevolmente equilibrata , e ottenerai guadagni veloci in massa muscolare e la figura splendidamente scolpito …

02 Mag

Cos’e’ l’allenamento TBC ?

1 Cos’e’ l’allenamento TBC ? Per imparare a leggere. è necessario conoscere l’alfabeto. Lo stesso vale per il fitness. dai più semplici esercizi si passa a quelli piu’ avanzati. L’alfabeto  sportivo inizi dal TBC.

L’acronimo significa ” condizionamento del corpo totale “, cioe’ modellare l’intero corpo. Queste lezioni stanno godendo di grande popolarità tra i principianti e atleti accaniti.

Cos’e’?

TBC è una lezione due  in uno in cui si combinano l’esercizio aerobico ( per accelerare la respirazione e impulsi) con il rinforzo.Essi vengono eseguiti con la musica ritmica. Le sequenze degli esercizi inventa l’istruttore che si preoccupa di eseguire sia le parti superiori sia inferiori del corpo. L’allenamento inizia con il riscaldamento.Dura 10 minuti e consiste in semplici passaggi che sono in grado di ripetere tutti. Dopo di essa avviene la parte del rafforzamento  cioe’ gli esercizi per le braccia,le  gambe, i glutei e l’addome.Dopo l’allenamento vengono utilizzati  vari apparecchi. manubri, tubi (la gomma con la maniglia). il carico sulla gamba ( i cosiddetti ” conigli ”  ). passo o la palla sempre più popolare.

Per chi?2

Sono attivita’ per tutti, specialmente per coloro che evitano la sala fitness. che hanno paura che non ce la fanno dal punto di vista della condizione. Il debuttante puo iniziare l’allenamento senza i pesi. e quando migliorerà la forma. puo’ prendere il manubrio o aumentare il loro peso.Non vi è alcuna divisione in classi per i principianti e gli avanzati. quindi in ogni momento si puo’ aggiungere al gruppo. Senza limiti di età. Se, tuttavia. qualcosa  in voi accade, chiedete l’istruttore per un meno forzato kit Fitness.Coloro che hanno problemi con la schiena. possono eseguire tutti gli esercizi. per esempio: seduto sulla palla da riabilitazione. Grazie a questi esercizi la pelle è meglio in dotazione con il sangue e tesa. poiché l’esercizio aiuta a combattere le smagliature e il cellulite.Il  TBC è ottimale per le donne che vogliono tornare in forma dopo il parto.

Quali sono i benefici degli esercizi ? Due componenti TBC danno due risultati. il rafforzamento dei muscoli e la forma fisica generale e la perdita di grasso e il miglioramento della capacità aerobica. Diventi più forte e più efficiente. e dopo un paio di allenamenti, per  stancarti. dovrai usare un carico maggiore.Vale la pena poi provare le forze in altre forme di fitness, più complesse coreograficamente. Le lezioni TBC causa l’allungamento dei muscoli. con l’effetto dimagrante di tutto il corpo. Ma la chiave del successo è di natura ciclica.