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Prendersi cura di noi stessi al giorno d'oggi è molto semplice (se abbiamo accesso all'acqua calda), richiede solo sistematicità, attenzione e sforzo. Molte donne e ragazze hanno un idea sbagliata su di prendersi cura del suo aspetto, perché sembra loro che devono, prima di tutto, bella ripulita, manicure e pedicure (naturalmente, estetista) e vestirsi in abiti chic. Fantastici abiti e trucco, ovviamente, non possono fare alcun danno, ma certamente no, accidenti, la tua mancanza di igiene generale ed è quotidiana! Quante volte hai visto una donna in strada o in autobus con smalto ghiacciato sulle unghie, capelli grassi o in vestiti sfilacciati o non molto freschi?

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